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眠り上手

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810702217
書誌種別 図書
著者名 大島清／著
出版者 新講社
出版年月 ２００７．６
ページ数 １８９ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類記号 498.36
書名 眠り上手　
書名ヨミ ネムリジョウズ
内容紹介 眠りは疲れている脳と体を休めるためにある。質の良い睡眠を取れば、翌朝すっきりと目覚められる。自分にふさわしい、質のよい眠りをするにはどうすれば良いか、具体的なヒントを紹介する。
著者紹介 ＜大島清＞１９２７年広島県生まれ。東京大学医学部卒業。京都大学名誉教授、医学博士。サロン・ド・ゴリラを主宰。著書に「ヤセたいならまず歩く！」「犬と歩けば脳にいい！」など。
件名1 睡眠


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1 県立図007570112498.3/858/ 書庫帯出可在庫 ○
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