書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009810649169 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
福永哲夫/監修
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出版者 |
保健同人社
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出版年月 |
2006.9 |
ページ数 |
174p |
大きさ |
30cm |
分類記号 |
780.19
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書名 |
貯筋運動指導者マニュアル |
書名ヨミ |
チョキン ウンドウ シドウシャ マニュアル |
副書名 |
高齢者筋力トレーニング |
内容紹介 |
「貯筋運動」は自分の体重を負荷にしたマイルドな筋トレ。特別な器具もいらず無理なく安全に実施でき、効果は科学的に検証されている。在宅の高齢者、要支援や虚弱な方にもってこいの運動を、理論編と実技編の2部構成で紹介。 |
件名1 |
スポーツ医学
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件名2 |
筋力トレーニング
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件名3 |
老人医学
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出 |
1 |
県立図 | 007418205 | 781.9/262/ | 書庫 | 帯出可 | 貸出中 | × |
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