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もっと伸びる！ストレッチング　(からだ読本)

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1009810640446
書誌種別 図書
著者名 伊藤マモル／著
山本利春／監修
出版者 山海堂
出版年月 ２００６．７
ページ数 １５３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類記号 781.4
書名 もっと伸びる！ストレッチング　(からだ読本)
書名ヨミ モット　ノビル　ストレッチング
副書名 からだの硬い人にも柔らかい人にも対応！
内容紹介 ポイントをしぼった解説と豊富な写真とともに、数多くのストレッチングポーズを掲載。自分のための、自分に合ったオーダーメイド・ストレッチングが簡単に作れます。からだの硬い人のための「やんわりストレッチ」も紹介。
著者紹介 ＜伊藤マモル＞１９６４年神奈川県生まれ。順天堂大学大学院体育学研究科修了。昭和大学教育部助教授・保健医療学部兼任（健康スポーツ科学、運動生理学）、医学博士。
件名1 体操


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図007391410781.4/68/ 書庫帯出可在庫 ○
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