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百歳まで歩く　(幻冬舎セレクト)

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810600451
書誌種別 図書
著者名 田中尚喜／著
出版者 幻冬舎
出版年月 ２００６．１
ページ数 １９１ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類記号 780.7
書名 百歳まで歩く　(幻冬舎セレクト)
書名ヨミ ヒャクサイ　マデ　アルク
内容紹介 筋肉に引退なし。中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニングや、筋力低下が原因の各症状の改善トレーニングなど、普段の生活のなかで簡単にできるトレーニングを紹介する。
著者紹介 ＜田中尚喜＞岩手リハビリテーション学院卒業。理学療法士、公認アスレチックトレーナー。東京厚生年金病院リハビリテーション室技師長。著書に「腰痛・下肢痛のための靴選びガイド」など。
件名1 筋力トレーニング


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1 県立図007268303780.7/97/ 書庫帯出可在庫 ○
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