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健康長寿登山

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810566980
書誌種別 図書
著者名 大森義彦／著
出版者 東京新聞出版局
出版年月 ２００５．７
ページ数 １９５ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類記号 786.1
書名 健康長寿登山　
書名ヨミ ケンコウ　チョウジュ　トザン
副書名 「生涯登山」を楽しむトレーニング講座
内容紹介 楽しく山に登り続けるために、ハードトレーニングではなく、体が喜ぶ、心地よくゆるやかなソフトトレーニングを提唱。会社で机に向かったまま、電車の中、テレビを見ながらできる方法を紹介。「登山の体をつくる」の姉妹版。
著者紹介 ＜大森義彦＞１９４５年福井県生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修士課程修了。高知大学教授を務めた。現在、土佐アルパインクラブ所属。主にスキー登山を行う。著書に「高知県の山」など。
件名1 登山
件名2 トレーニング


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1 県立図007181886786/536/ 書庫帯出可在庫 ○
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