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使える筋肉・使えない筋肉　(からだ読本)

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タイトルコード 1009810544606
書誌種別 図書
著者名 谷本道哉／著
石井直方／監修
出版者 山海堂
出版年月 ２００５．３
ページ数 ２２３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類記号 780.7
書名 使える筋肉・使えない筋肉　(からだ読本)
書名ヨミ ツカエル　キンニク　ツカエナイ　キンニク
副書名 筋トレを行うすべてのアスリートに贈る！
内容紹介 ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。
著者紹介 ＜谷本道哉＞１９７２年生まれ。東京大学大学院生命環境科学系博士課程で、スポーツ・トレーニングを研究している。
件名1 トレーニング
件名2 筋力


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図007118359780.7/92/ 書庫帯出可在庫 ○
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