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自分でやる体力回復トレーニング　(からだ読本)

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810441597
書誌種別 図書
著者名 小山郁／著
出版者 山海堂
出版年月 ２００３．１０
ページ数 １７４ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類記号 780.7
書名 自分でやる体力回復トレーニング　(からだ読本)
書名ヨミ ジブン　デ　ヤル　タイリョク　カイフク　トレーニング
副書名 病気とケガを理解してから実践する
内容紹介 病気やケガをせず健康的な生活を送るために体力を保つことは、中高年にとっても重要な課題。体のしくみ、生活習慣病の原因とその予防策を紹介し、自宅で簡単に実践できるトレーニングメニューを厳選して収録する。
著者紹介 １９６０年香川県生まれ。徳島大学医学部卒業。講道館ビルクリニック院長、国士舘大学非常勤講師。オリンピック強化スタッフ等多方面で活躍中。著書に「リハビリ・看護の英会話」など。
件名1 トレーニング
件名2 健康法


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図006813976780.7/78/ 書庫帯出可在庫 ○
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