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「心配性」と上手につきあう方法

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810415890
書誌種別 図書
著者名 大野裕／著
出版者 大和書房
出版年月 ２００３．６
ページ数 ２０９ｐ
大きさ １９ｃｍ
分類記号 141.6
書名 「心配性」と上手につきあう方法　
書名ヨミ シンパイショウ　ト　ジョウズ　ニ　ツキアウ　ホウホウ
副書名 小さいことが気になる人の気分転換
内容紹介 心配しても仕方がないとわかっているのに、心配が頭から離れない。…そんなとき、どうすればいいのか？　心配事があってもそれにとらわれないようにうまく自分をコントロールするためのヒントやアイデアをまとめる。
著者紹介 １９５０年生まれ。慶応義塾大学医学部卒業。ペンシルバニア大学医学部留学。現在、慶応義塾大学教授。日本認知療法学会理事長等も務める。医学博士。著書に「「うつ」で悩まないで！」など。
件名1 不安


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1 県立図006722599141/516/ 書庫帯出可在庫 ○
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