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下半身からキレイをつくる！

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810367460
書誌種別 図書
著者名 山岡有美／著
出版者 ＰＨＰ研究所
出版年月 ２００２．１０
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
分類記号 781.4
書名 下半身からキレイをつくる！　
書名ヨミ カハンシン　カラ　キレイ　オ　ツクル
副書名 ４０歳からの「ひきしめ」エクササイズ
内容紹介 体を正しく機能的に使ってリラックスすると、体は健康に、気持ちもポジティブに変化します。バランスよく筋力をつけ、丈夫でしなやかな体をつくる「山岡式エクササイズ」でウエスト・ヒップ・脚をスッキリさせましょう。
著者紹介 １９４９年三重県生まれ。Ｙ・フィットネスコミュニティー主宰。（社）日本エアロビックフィットネス協会等の理事、中京女子大学客員教授などを務める。
件名1 美容体操


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図006671382781.4/62/ 書庫帯出可在庫 ○
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