書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1009810366840 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
小沼敏雄/監修
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出版者 |
体育とスポーツ出版社
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出版年月 |
2002.9 |
ページ数 |
132p |
大きさ |
26cm |
分類記号 |
781.5
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書名 |
初心者でも一人で学べる部位別ウエイトトレーニング |
書名ヨミ |
ショシンシャ デモ ヒトリ デ マナベル ブイベツ ウエイト トレーニング |
内容紹介 |
ウエイトトレーニングを始めたい。でもスポーツジムへいくのは嫌だし、身近に教えてくれる人もいないという人を対象に、各筋肉部位別にエクササイズを紹介し、基本動作から呼吸法、注意点等をわかりやすく解説。 |
件名1 |
ボディビル
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出 |
1 |
県立図 | 006567630 | 781/155/ | 書庫 | 帯出可 | 在庫 | ○ |
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