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脳をオフにせよ

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001178826
書誌種別 図書
著者名 マルク・ティッヘラー／著
オスカル・デ・ボス／著
出版者 日経ＢＰ
出版年月 ２０２６．４
ページ数 ２６３，１５ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-296-00287-0
分類記号 141.5
書名 脳をオフにせよ　
書名ヨミ ノウ　オ　オフ　ニ　セヨ
副書名 仕事も人間関係もうまくいく集中術
内容紹介 スマートフォンや通知、大量のタスクに囲まれた現代では、いやが応でも脳は休む間もなく働き続けている。神経心理学の知見をもとに、集中力を取り戻すための「脳をオフにする（考えなくていい時間をつくる）」新習慣を紹介。
著者紹介 心理学者。作家。国際会議の基調講演者。
件名1 集中力


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