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睡眠を科学する

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001178111
書誌種別 図書
著者名 ヘザー・ダーウォル＝スミス／著
櫻井武／日本語版監修
出版者 東京書籍
出版年月 ２０２６．４
ページ数 ２２３ｐ
大きさ ２２ｃｍ
ISBN 978-4-487-81865-5
分類記号 491.371
書名 睡眠を科学する　
書名ヨミ スイミン　オ　カガク　スル
内容紹介 睡眠とは何か、人はどのようにして眠っているのかという、基本的な知識を紹介したうえで、心身の健康、年齢、生活習慣、眠る環境など、睡眠の質や量に影響を与えるさまざまな要素や問題を専門的知見に基づき解説する。
著者紹介 ロンドン睡眠センターで睡眠セラピストとして勤務するかたわら、個人でも開業し、クライエントの相談を受ける。
件名1 睡眠


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1 県立図011014107491.3/1083/ 一般開架帯出可貸出中 ×
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