書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000001173053 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
鈴木大輔／著
|
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植田拓也／監修 |
| 出版者 |
アスコム
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| 出版年月 |
２０２６．４ |
| ページ数 |
１４３ｐ |
| 大きさ |
２１ｃｍ |
| ISBN |
978-4-7762-1465-6 |
| 分類記号 |
781.4
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| 書名 |
じつはすごい！科学的に証明された本当のラジオ体操 |
| 書名ヨミ |
ジツ ワ スゴイ カガクテキ ニ ショウメイ サレタ ホントウ ノ ラジオ タイソウ |
| 副書名 |
たった３分で４００の筋肉が動く |
| 内容紹介 |
たった３分のラジオ体操で、体内年齢や血管年齢が若返り、骨密度もアップする！ ラジオ体操第一・第二、全２６の動きの「目的」と、健康効果を最大化させる「ちょっとしたコツ」を、動きの意味から丁寧に解説する。 |
| 著者紹介 |
埼玉県生まれ。聖学院大学大学院人間福祉学研究科修了。ＮＰＯ法人全国ラジオ体操連盟理事長。ＮＨＫラジオ体操指導者。日本栄養大学実践運動方法学研究室非常勤講師。 |
| 件名1 |
ラジオ体操
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出 |
| 1 |
県立図 | 010991008 | 781.4/101/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 | × |
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