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人生のためのマインドフルネス

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001161123
書誌種別 図書
著者名 ウィレム・カイケン／著
家接哲次／訳
出版者 北大路書房
出版年月 ２０２６．１
ページ数 １５，３５４ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-7628-3303-8
分類記号 146.8
書名 人生のためのマインドフルネス　
書名ヨミ ジンセイ　ノ　タメ　ノ　マインドフルネス
副書名 豊かな人生への１２のステップ
内容紹介 ウェルビーイングを高め、人生の浮き沈みを乗り越えていくには？　「自分の心と友達になる」「価値観をコンパスとして使う」「目覚めて注意を払う」というマインドフルネスの３つの鍵を日々に活かす考え方と実践を紹介する。
著者紹介 イギリス・オックスフォード大学のリトブラット教授、同大学マインドフルネスセンターの所長。
件名1 認知行動療法
件名2 マインドフルネス


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1 県立図010952331149/624/ 一般開架帯出可在庫 ○
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