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少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001145355
書誌種別 図書
著者名 関口絢子／著
出版者 アスコム
出版年月 ２０２５．１０
ページ数 ２５２ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-7762-1420-5
分類記号 498.583
書名 少食でもちゃんと栄養がとれる食べ方　
書名ヨミ ショウショク　デモ　チャント　エイヨウ　ガ　トレル　タベカタ
副書名 食が細くなってきたら！
内容紹介 食が細くなった人や少食気味の人を救う食事術。たくさん食べられなくても栄養がとれる７つの黄金法則や、栄養を逃さないラクで賢い調理術などを紹介します。少量なのに高密度栄養の２品献立のレシピも掲載。
著者紹介 東京都生まれ。川村学園短期大学食物学科卒業。料理研究家・管理栄養士。米国栄養カウンセラー、ヘルスケアプランナー、日本抗加齢医学会認定抗加齢指導士。
件名1 食生活
件名2 栄養
件名3 健康法


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