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働く人の最高の休み方　(青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ)

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001130197
書誌種別 図書
著者名 佐々木那津／著
出版者 青春出版社
出版年月 ２０２５．６
ページ数 １８９ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 978-4-413-21230-4
分類記号 498.35
書名 働く人の最高の休み方　(青春新書ＰＬＡＹ　ＢＯＯＫＳ)
書名ヨミ ハタラク　ヒト　ノ　サイコウ　ノ　ヤスミカタ
内容紹介 「いかに休むか」は、現代社会に生きるうえで重要な課題。働きながら心を休めるために、１０秒でできる簡単なセルフケアから、最高の休日の過ごし方までを、具体的に紹介する。チェックリスト付き。
著者紹介 東京都渋谷区生まれ。東京大学医学部卒業。同大学大学院医学系研究科精神保健学分野講師。博士（医学）。産業医。
件名1 休養


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010875029498.3/1196/ 一般開架帯出可在庫 ○
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