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休養ベスト１００

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001129472
書誌種別 図書
著者名 加藤浩晃／著
出版者 日経ＢＰ
出版年月 ２０２５．６
ページ数 ２９４ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-296-20807-4
分類記号 498.35
書名 休養ベスト１００　
書名ヨミ キュウヨウ　ベスト　ヒャク
副書名 科学的根拠に基づく戦略的に休むスキル
内容紹介 令和のビジネスパーソンに必要なのは、戦略的に休んで心身を整えるスキル。医師で起業家の著者が実践する休養を、睡眠、入浴、食事、運動、メンタルなどのジャンルごとに紹介する。
著者紹介 浜松医科大学卒業。医師、起業家。デジタルハリウッド大学大学院特任教授。東京科学大学医学部臨床教授。アイリス株式会社共同創業者・取締役副社長ＣＳＯ。著書に「医療４．０」など。
件名1 休養


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