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ＢＯＲＮ　ＴＯ　ＲＵＮ　２

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001107530
書誌種別 図書
著者名 クリストファー・マクドゥーガル／著
エリック・オートン／著
出版者 ［ＮＨＫ出版（発売）］
出版年月 ２０２５．１
ページ数 ４０９ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-14-081982-1
分類記号 782.3
書名 ＢＯＲＮ　ＴＯ　ＲＵＮ　２
書名ヨミ ボーン　トゥー　ラン
多巻書名 “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド
内容紹介 秘境の長距離ランナー「タラウマラ族」の教えや長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験をもとにした、実践的トレーニングガイド。最強の食事リセット、故障の予防と治療などを解説する。
著者紹介 作家・ジャーナリスト。ウルトラマラソン・ランナー。
件名1 マラソン競技
件名2 トレイルランニング
件名3 タラウマラ族


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