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体も心も若返る１分体操

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001104011
書誌種別 図書
著者名 渡邉有優美／著
出版者 秀和システム
出版年月 ２０２５．１
ページ数 １２７ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-7980-7378-1
分類記号 498.3
書名 体も心も若返る１分体操　
書名ヨミ カラダ　モ　ココロ　モ　ワカガエル　イップン　タイソウ
内容紹介 血流改善、猫背解消、全身ひきしめ、フェムケア、体力ＵＰ、メンタル向上…。大人の女性の悩みに特化した「１分体操」を紹介する。感謝のアファメーション、呼吸・瞑想法なども収録。動画が見られるＱＲコード付き。
著者紹介 １分体操と健康情報をＳＮＳにて発信する。
件名1 健康法
件名2 体操


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010833275498.3/1190/ 一般開架帯出可在庫 ○
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