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マインドフル・セルフ・コンパッション

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001096165
書誌種別 図書
著者名 カレン・ブルース／著
岩壁茂／監訳
出版者 金剛出版
出版年月 ２０２４．１１
ページ数 １６，１５８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-7724-2067-9
分類記号 146.8
書名 マインドフル・セルフ・コンパッション　
書名ヨミ マインドフル　セルフ　コンパッション
副書名 批判的な内なる声を克服する
内容紹介 他人に対する思いやりはわかっていても、自分自身にその「思いやり」を向けるのはとてもむずかしい。うつや気分の落ち込み、不安や恥など、マイナスな感情に押しつぶされそうなときに、自分自身に優しくするプログラムを紹介。
著者紹介 テネシー大学にて子どもと家族に関する研究で博士号を取得。精神医学部で研究に勤しむ一方、フランク・ポーター・グラハム・こども発達研究所の研究員も務める。
件名1 マインドフルネス
件名2 青年期


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