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登山と身体の科学　(ブルーバックス)

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001069888
書誌種別 図書
著者名 山本正嘉／著
出版者 講談社
出版年月 ２０２４．５
ページ数 ２７０ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 978-4-06-535837-5
分類記号 786.1
書名 登山と身体の科学　(ブルーバックス)
書名ヨミ トザン　ト　カラダ　ノ　カガク
副書名 運動生理学から見た合理的な登山術
内容紹介 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
著者紹介 横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士（教育学）。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。
件名1 登山
件名2 運動生理学


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1 県立図010695856786/995/ 一般開架帯出可在庫 ○
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