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食べて強くなる！サッカーの栄養と食事

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001039656
書誌種別 図書
著者名 久保田尚子／著
出版者 ［ベースボール・マガジン社（発売）］
出版年月 ２０２３．１１
ページ数 １４３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-583-11640-2
分類記号 783.47
書名 食べて強くなる！サッカーの栄養と食事　
書名ヨミ タベテ　ツヨク　ナル　サッカー　ノ　エイヨウ　ト　ショクジ
副書名 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
内容紹介 サッカー選手にとって、１日３食＋αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士、ＦＣ東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。
件名1 サッカー
件名2 スポーツ栄養学


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010614360783/1551/ 一般開架帯出可在庫 ○
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