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あなたのままで、大丈夫。

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001037579
書誌種別 図書
著者名 増田史／著
矢部太郎／イラスト
出版者 主婦と生活社
出版年月 ２０２３．１１
ページ数 ２６３ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-391-16025-3
分類記号 498.39
書名 あなたのままで、大丈夫。　
書名ヨミ アナタ　ノ　ママ　デ　ダイジョウブ
副書名 精神科医が教える自分で自分をケアする方法
内容紹介 あなたを幸せにすることは、あなたにしかできません。「今のままの自分を守る方法」を見つけましょう。精神科医があなたの考えや行動の選択肢を増やす６０のセルフケアを、矢部太郎さんが描くイラストとともに紹介します。
著者紹介 滋賀医科大学医学部卒業。同大学精神科助教。精神科医、医学博士。著書に「しんどい時の自分の守り方」など。
件名1 精神衛生


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010606937498.3/1161/ 一般開架帯出可在庫 ○
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