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医者が教える究極にととのうサウナ大全

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001023596
書誌種別 図書
著者名 加藤容崇／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 ２０２３．７
ページ数 ２５４ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-478-11750-7
分類記号 498.37
書名 医者が教える究極にととのうサウナ大全　
書名ヨミ イシャ　ガ　オシエル　キュウキョク　ニ　トトノウ　サウナ　タイゼン
副書名 超絶リラックスとパフォーマンスアップに効く科学的な方法
内容紹介 サウナを研究しつくしたサウナー医師が、日常のパフォーマンスをあげ、美と健康をレベルアップする最高のサウナの入り方を、世界各国のエビデンスを元に教える。著者の偏愛サウナ・リスト付き。
著者紹介 群馬県富岡市出身。北海道大学大学院（病理学分野専攻）で医学博士号取得。慶應義塾大学医学部特任助教・日本サウナ学会代表理事。著書に「医者が教えるサウナの教科書」がある。
件名1 サウナ


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