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無意識さんの力でぐっすり眠れる本

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001019333
書誌種別 図書
著者名 大嶋信頼／著
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 ２０２３．６
ページ数 １９９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-478-11638-8
分類記号 146.8
書名 無意識さんの力でぐっすり眠れる本　
書名ヨミ ムイシキサン　ノ　チカラ　デ　グッスリ　ネムレル　ホン
内容紹介 読めば読むほど、緊張が解けていく－。考えすぎて眠れない人へ、「頭を空っぽにする」魔法のフレーズなどを紹介する。心理学的なアプローチで、読むだけで眠くなる本。
著者紹介 米国・私立アズベリー大学心理学部心理学科卒業。心理カウンセラー、作家、株式会社インサイト・カウンセリング代表取締役。著書に「「与えあう」ことで人生は動きだす」など。
件名1 催眠療法
件名2 睡眠


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