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究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001015139
書誌種別 図書
著者名 カリタ・ハルユ／著
こばやしあやな／訳
出版者 東洋経済新報社（発売）
出版年月 ２０２３．６
ページ数 ２６９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-492-04722-4
分類記号 498.37
書名 究極の「サウナフルネス」世界最高の教科書　
書名ヨミ キュウキョク　ノ　サウナフルネス　セカイ　サイコウ　ノ　キョウカショ
副書名 「最新医学エビデンス」と「最高の入浴法」がいっきにわかる！
内容紹介 あらゆる人の心身によい影響を与えてくれるサウナ。本場フィンランドの専門家が、フィンランド発サウナ浴最新マニュアル、「サウナフルネス」超実践メソッドなど、その魅力と健康効果を徹底解説する。
著者紹介 サウナ・フロム・フィンランド協会代表。フィンランド・サウナの国際的なアンバサダー、著述家として活動。
件名1 サウナ


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010538007498.3/1147/ 一般開架帯出可在庫 ○
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