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定本ハピネス・トラップ

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000999885
書誌種別 図書
著者名 ラス・ハリス／著
岩下慶一／訳
出版者 筑摩書房（発売）
出版年月 ２０２３．２
ページ数 ３８６，１１ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-480-84326-5
分類記号 146.8
書名 定本ハピネス・トラップ　
書名ヨミ テイホン　ハピネス　トラップ
副書名 マインドフルに生きたい人のための心理療法ＡＣＴ入門
内容紹介 私たちがなぜ幸福になろうとして惨めになり、ストレスや不安、うつに苦しむのかを詳しく解説。幸福の罠を逃れて心から満足する人生をおくるために、科学的研究に基づいた心理療法ＡＣＴの原則を紹介する。
著者紹介 医師。ＡＣＴ施術者。セラピスト・コーチ。セミナーやＡＣＴのトレーニング、書籍の執筆のほか、難民キャンプにおけるストレスマネージメント・マニュアルの作成などを行う。
件名1 認知行動療法
件名2 マインドフルネス


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1 県立図010499374149/548/ 一般開架帯出可在庫 ○
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