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１０代のためのココロとカラダの整え方　(コツがわかる本)

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000991181
書誌種別 図書
著者名 吉田誠司／監修
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 ２０２２．１２
ページ数 １２８ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-7804-2710-3
分類記号 J498.3
書名 １０代のためのココロとカラダの整え方　(コツがわかる本)
書名ヨミ ジュウダイ　ノ　タメ　ノ　ココロ　ト　カラダ　ノ　トトノエカタ
副書名 自分でできる＆ラクになる自律神経コントロール
内容紹介 ストレスフルな状況にある現代の１０代。睡眠から食養生、生活習慣、セルフケアまで、自律神経をコントロールしてココロとカラダを整える方法を紹介する。
件名1 健康法
件名2 精神衛生
件名3 自律神経


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010662831498.3/1170/ 一般開架帯出可在庫 ○
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