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たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ！

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000968836
書誌種別 図書
著者名 高林孝光／著
出版者 さくら舎
出版年月 ２０２２．８
ページ数 １５５ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-86581-354-8
分類記号 780.7
書名 たった１０秒！子ども筋トレで能力アップ！　
書名ヨミ タッタ　ジュウビョウ　コドモ　キントレ　デ　ノウリョク　アップ
副書名 わが子がたちまち限界突破！
内容紹介 子どもの運動能力・身体能力に関する悩みを解決する「１０秒でできる子ども筋トレ」の本。運動能力のすべてのキホンである「前屈ベターッ！」ができるようになる筋トレや、運動能力が劇的にアップする筋トレを紹介する。
著者紹介 １９７８年東京生まれ。プロトレーナー。鍼灸師、柔道整復師。アスリートゴリラ鍼灸接骨院院長。著書に「五十肩はこう治す！」など。
件名1 筋力トレーニング
件名2 運動能力


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010391779780.7/191/ 一般開架帯出可在庫 ○
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