書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000000967543 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
フィンク・ジュリウス／著
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| 出版者 |
講談社
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| 出版年月 |
２０２２．７ |
| ページ数 |
２４６ｐ |
| 大きさ |
１８ｃｍ |
| ISBN |
978-4-06-528623-4 |
| 分類記号 |
780.7
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| 書名 |
５０歳からの科学的「筋肉トレーニング」 (ブルーバックス) |
| 書名ヨミ |
ゴジッサイ カラ ノ カガクテキ キンニク トレーニング |
| 副書名 |
若いときとは違う体をどう鍛えるか |
| 内容紹介 |
男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的「筋肉トレーニング」が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、６週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介する。 |
| 著者紹介 |
１９８２年ドイツ生まれ。大学生の時に来日。日本体育大学大学院で博士号取得。順天堂大学医学部泌尿器科学講座の非常勤助教。ノース・ジョージア大学准教授。 |
| 件名1 |
筋力トレーニング
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| 件名2 |
中高年齢者
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出 |
| 1 |
県立図 | 010391472 | 780.7/190/ | 一般開架 | 帯出可 | 貸出中 | × |
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