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あと２０年！おだやかに元気に８０歳に向かう方法

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000952339
書誌種別 図書
著者名 保坂隆／著
西崎知之／著
出版者 明日香出版社
出版年月 ２０２２．４
ページ数 ２５４ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-7569-2210-6
分類記号 498.39
書名 あと２０年！おだやかに元気に８０歳に向かう方法　
書名ヨミ アト　ニジュウネン　オダヤカ　ニ　ゲンキ　ニ　ハチジッサイ　ニ　ムカウ　ホウホウ
内容紹介 頑張らない、人目を気にしない、悩まない、無理しない、若さを望まない－。「ない」「ない」づくしが元気のヒケツ！　精神科医と脳科学者が、８０歳に向けて心と脳を同時に強くする方法を伝授する。
著者紹介 １９５２年山梨県生まれ。慶應義塾大学医学部卒業。保坂サイコオンコロジー・クリニック院長。
件名1 精神衛生
件名2 健脳法
件名3 高齢者


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