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股関節ムーブ　(美人力ＰＬＵＳ)

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000949576
書誌種別 図書
著者名 ｍｉｅｙ／著
出版者 学研プラス
出版年月 ２０２２．４
ページ数 １１０ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-05-801785-2
分類記号 595.6
書名 股関節ムーブ　(美人力ＰＬＵＳ)
書名ヨミ コカンセツ　ムーブ
副書名 脚を動かすだけで下半身から即やせ！
内容紹介 股関節をほぐす×鍛えると、驚くほど細くなる！　脚をゆらゆら動かすことで、股関節を全方位から効率的に刺激する「股関節ムーブ」を、写真でわかりやすく解説する。動画が視聴できるＱＲコード付き。
著者紹介 韓国生まれ。骨格矯正ピラティストレーナー。バニトレプロデューサー。著書に「“がんばり筋”をほぐせばおなかも脚も細くなる！」など。
件名1 瘦身法


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010551190595/278/ 書庫帯出可在庫 ○
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