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中野ジェームズ修一のランニング教科書

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000945305
書誌種別 図書
著者名 中野ジェームズ修一／著
出版者 日本文芸社
出版年月 ２０２２．３
ページ数 １５９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-537-21977-7
分類記号 782
書名 中野ジェームズ修一のランニング教科書　
書名ヨミ ナカノ　ジェームズ　シュウイチ　ノ　ランニング　キョウカショ
副書名 図解
内容紹介 これからランニングを始めようという人や、大会出場を目指す初心者〜中級者ランナーに向けて、無理せず楽しく走りながらステップアップしていくコツを紹介。走るタイミングで効果が変わる理由なども解説する。
著者紹介 「フィジカルトレーナー」の第一人者。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「１０年後、後悔しない体のつくり方」など。
件名1 ランニング


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1 県立図010330512782/274/ 一般開架帯出可在庫 ○
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