書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000939934 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
永井峻/著
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出版者 |
大和書房
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出版年月 |
2022.2 |
ページ数 |
199p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
978-4-479-78554-5 |
分類記号 |
498.39
|
書名 |
しんどい心によく効く1日1分みぞおちもみ |
書名ヨミ |
シンドイ ココロ ニ ヨク キク イチニチ イップン ミゾオチモミ |
内容紹介 |
呼吸が深くなれば、心はみるみる健康を取り戻す! いい呼吸を取り戻すための、1分でできる「みぞおちもみ」をイラストで解説。メンタルが自然に上向くコツも紹介する。実演動画が視聴できるQRコード付き。 |
著者紹介 |
富山県生まれ。横浜国立大学卒。整体師。楽ゆる整体・スクール代表。著書に「うるおう体のつくりかた」「カチコチ体が10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」など。 |
件名1 |
精神衛生
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件名2 |
呼吸
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出 |
1 |
県立図 | 010301927 | 498.3/1127/ | 県人文庫 | 帯出可 | 在庫 | ○ |
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