書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000000875058 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
下園壮太／著
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| 出版者 |
日本能率協会マネジメントセンター
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| 出版年月 |
２０２０．１１ |
| ページ数 |
２４５ｐ |
| 大きさ |
１９ｃｍ |
| ISBN |
978-4-8207-2847-4 |
| 分類記号 |
498.39
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| 書名 |
ストレスとうまく付き合う１００の法則 |
| 書名ヨミ |
ストレス ト ウマク ツキアウ ヒャク ノ ホウソク |
| 副書名 |
人間関係、仕事、人生…心の疲れが軽くなる！ |
| 内容紹介 |
ストレスに負けないスキルを身につけよう！ ついがんばりすぎてストレスを抱えてしまう人に向け、元自衛隊メンタル教官による心が軽くなるアドバイスを収録する。著者の講座「感情のケア」をもとに重要な部分をまとめる。 |
| 著者紹介 |
陸上自衛隊初の心理幹部として多数のカウンセリングを経験。ＮＰＯ法人メンタルレスキュー協会でクライシスカウンセリングを広めつつ、メンタルヘルス等についての講演・トレーニング等を提供。 |
| 件名1 |
精神衛生
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| 件名2 |
ストレス
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出 |
| 1 |
県立図 | 010116028 | 498.3/1115/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 | ○ |
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