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自分を思いやる練習

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000846731
書誌種別 図書
著者名 有光興記／著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 ２０２０．６
ページ数 ２９９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-02-331869-4
分類記号 141.93
書名 自分を思いやる練習　
書名ヨミ ジブン　オ　オモイヤル　レンシュウ
副書名 ストレスに強くなり、やさしさに包まれる習慣
内容紹介 自分や他人の幸せを願い、思いやりを伝える「セルフ・コンパッション」で、穏やかな毎日を送れるようになる。セルフ・コンパッションの考え方と練習方法を、事例とともに紹介する。
著者紹介 １９７１年兵庫県生まれ。関西学院大学文学部総合心理科学科教授。博士（心理学）。公認心理師、臨床心理士。著書に「“あがり”とその対処法」など。
件名1 自我
件名2 心理療法


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図010038461141.9/146/ 一般開架帯出可在庫 ○
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