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スタンフォード式人生を変える運動の科学

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000841689
書誌種別 図書
著者名 ケリー・マクゴニガル／著
神崎朗子／訳
出版者 大和書房
出版年月 ２０２０．４
ページ数 ３０８ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-479-79724-1
分類記号 780.1
書名 スタンフォード式人生を変える運動の科学　
書名ヨミ スタンフォードシキ　ジンセイ　オ　カエル　ウンドウ　ノ　カガク
内容紹介 運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気…人生を充実させるすべてが手に入る。心理学、神経科学、人類学の知見を結集し、「運動と幸福」のメカニズムを解明する。
著者紹介 スタンフォード大学で博士号（健康心理学）取得。同大学の心理学者。著書に「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」など。
件名1 スポーツ


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1 県立図010015477781/255/ 一般開架帯出可在庫 ○
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