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女は筋肉　男は脂肪　(集英社新書)

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000822613
書誌種別 図書
著者名 樋口満／著
出版者 ［集英社］
出版年月 ２０２０．１
ページ数 １８９ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 978-4-08-721107-8
分類記号 498.3
書名 女は筋肉　男は脂肪　(集英社新書)
書名ヨミ オンナ　ワ　キンニク　オトコ　ワ　シボウ
内容紹介 今、気にすべきは女性は“筋肉”をつけることであり、男性は“脂肪”を減らすこと。筋肉を増やす運動・内臓脂肪を減らす運動、そして健康効果を高める栄養と食事パターンも詳細に解説する。
著者紹介 １９４９年愛知県生まれ。教育学博士（東京大学）。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。アクティヴ・エイジング研究所顧問。秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞。
件名1 健康法
件名2 筋力トレーニング
件名3 性差


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1 県立図009961327498.3/1104/ 一般開架帯出可在庫 ○
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