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室伏式世界最高の疲労回復

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000818984
書誌種別 図書
著者名 室伏広治／著
出版者 ＫＡＤＯＫＡＷＡ（発売）
出版年月 ２０１９．１２
ページ数 ２３０ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-04-604135-7
分類記号 780.19
書名 室伏式世界最高の疲労回復　
書名ヨミ ムロフシシキ　セカイ　サイコウ　ノ　ヒロウ　カイフク
内容紹介 限界を定めず可能性を高める方法、疲れない食べ方・眠り方、疲れない精神の養い方など、仕事と人生に効く、究極の自己管理法を伝授。「疲れ」の正体や「体幹ボックス」の鍛え方、新聞紙を使ったエクササイズなども紹介する。
著者紹介 １９７４年静岡県生まれ。元男子ハンマー投選手。中京大学大学院修了。東京医科歯科大学教授。博士（体育学）。２００４年、アテネオリンピックで金メダル受賞。同年、紫綬褒章受章。
件名1 スポーツ医学
件名2 トレーニング
件名3 疲労


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1 県立図009951559781.9/357/ 一般開架帯出可在庫 ○
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