書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1000000813620 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 著者名 |
ジャン・チョーズン・ベイズ／著
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高橋由紀子／訳 |
| 出版者 |
日本実業出版社
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| 出版年月 |
２０１９．１１ |
| ページ数 |
２１３ｐ |
| 大きさ |
１９ｃｍ |
| ISBN |
978-4-534-05737-2 |
| 分類記号 |
498.5
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| 書名 |
Ｍｉｎｄｆｕｌ ｅａｔｉｎｇ人生が豊かになる食べ方の習慣 |
| 書名ヨミ |
マインドフル イーティング ジンセイ ガ ユタカ ニ ナル タベカタ ノ シュウカン |
| 内容紹介 |
マインドフルネスを取り入れて、食べることを楽しく健全なものにするための２３の練習を紹介。取り組むコツや、実践した人たちの気づき、飢餓感を食べもの以外の方法で満たす方法、自分を変える言葉なども掲載する。 |
| 著者紹介 |
小児科医。瞑想の指導者。オレゴン州の禅宗寺院「Ｇｒｅａｔ Ｖｏｗ Ｚｅｎ Ｍｏｎａｓｔｅｒｙ」代表。著書に「「今、ここ」に意識を集中する練習」がある。 |
| 件名1 |
食生活
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| 件名2 |
マインドフルネス
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出 |
| 1 |
県立図 | 009939000 | 498.5/1581/ | 一般開架 | 帯出可 | 在庫 | ○ |
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