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長友佑都のファットアダプト食事法

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000788265
書誌種別 図書
著者名 長友佑都／著
山田悟／監修
出版者 幻冬舎
出版年月 ２０１９．６
ページ数 ２１９ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-344-03477-8
分類記号 498.583
書名 長友佑都のファットアダプト食事法　
書名ヨミ ナガトモ　ユウト　ノ　ファット　アダプト　ショクジホウ
副書名 カラダを劇的に変える、２８日間プログラム
内容紹介 たった１か月でカラダが劇的に変わる！　長友佑都が実践するファットアダプト食事法の効果やルール、具体的なやり方を紹介。ドクターが解説するファットアダプト食事法の科学的根拠、２週間レシピも収録する。
著者紹介 １９８６年愛媛県生まれ。Ｊリーグ・ＦＣ東京でプロデビュー。セリエＡのＡＣチェゼーナ、インテル・ミラノに在籍後、トルコリーグ・ガラタサライＳＫに移籍。日本代表として３度のＷ杯に出場。
件名1 食生活
件名2 健康法


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1 県立図009894668492.6/83/ 一般開架帯出可在庫 ○
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