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脳を守る、たった１つの習慣　(ＮＨＫ出版新書)

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000729688
書誌種別 図書
著者名 築山節／著
出版者 ［ＮＨＫ出版（発売）］
出版年月 ２０１８．７
ページ数 １８９ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 978-4-14-088557-4
分類記号 498.39
書名 脳を守る、たった１つの習慣　(ＮＨＫ出版新書)
書名ヨミ ノウ　オ　マモル　タッタ　ヒトツ　ノ　シュウカン
副書名 感情・体調をコントロールする
内容紹介 ６０代を過ぎて老年期を迎えた脳は「鍛える」のではなく「守る」もの。脳のメカニズムを解説し、体調・感情のコントロールのコツや、１日５分、１５項目書くだけのノートを紹介する。「脳が冴える１５の習慣」続編。
著者紹介 １９５０年愛知県生まれ。日本大学大学院医学研究科卒業。公益財団法人河野臨牀医学研究所附属北品川クリニック所長。医学博士。著書に「脳が冴える勉強法」など。
件名1 健脳法


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図009730243498.3/844/2 書庫帯出可在庫 ○
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