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ムリなくはじめられる楽しいランニング

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000679514
書誌種別 図書
著者名 鈴木清和／著
出版者 成美堂出版
出版年月 ２０１７．１０
ページ数 １５９ｐ
大きさ ２２ｃｍ
ISBN 978-4-415-32416-6
分類記号 782
書名 ムリなくはじめられる楽しいランニング　
書名ヨミ ムリ　ナク　ハジメラレル　タノシイ　ランニング
内容紹介 ランニングを始める人に向けて正しいフォームの作り方や走るための準備、痛みの解決方法などを、連続写真を使ってわかりやすく解説。飽きないための工夫やトレイルランの楽しみ方なども紹介する。ラクに走り続けるコツが満載。
著者紹介 １９７２年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ＡＣＡＦ認定アスレチックトレーナー。著書に「やってはいけないランニング」「確実に速くなるランニングの科学」など。
件名1 ランニング


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図009571753782/231/ 書庫帯出可在庫 ○
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