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５５歳からのフルマラソン挑戦

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000651848
書誌種別 図書
著者名 日本生涯スポーツ健康協会／監修
出版者 日本生涯スポーツ健康協会
出版年月 ２０１７．４
ページ数 １１３ｐ
大きさ ２１ｃｍ
ISBN 978-4-908425-01-1
分類記号 782.3
書名 ５５歳からのフルマラソン挑戦　
書名ヨミ ゴジュウゴサイ　カラ　ノ　フル　マラソン　チョウセン
内容紹介 少し年配で、体力や健康に不安を感じ始めた人、全く運動経験がない人でも、１年後にはマラソン大会で楽しく走れるよう、トレーニング方法やランニング計画を分かり易く解説する。体のケアの方法も紹介。
件名1 マラソン競技


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1 県立図009508748782/230/ 書庫帯出可在庫 ○
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