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ランニングする前に読む本　(ブルーバックス)

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000636969
書誌種別 図書
著者名 田中宏暁／著
出版者 講談社
出版年月 ２０１７．２
ページ数 ２５０ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 978-4-06-502005-0
分類記号 782
書名 ランニングする前に読む本　(ブルーバックス)
書名ヨミ ランニング　スル　マエ　ニ　ヨム　ホン
副書名 最短で結果を出す科学的トレーニング
内容紹介 スロージョギングから始めれば、一流ランナーと同等のスキルが簡単に習得できる。運動生理学の研究からうまれた、確実に結果を出す、走るための最強メソッドを徹底解説する。トレーニング動画が見られるＱＲコード付き。
著者紹介 １９４７年生まれ。東京教育大学体育学部卒。医学博士。福岡大学スポーツ科学部教授、福岡大学身体活動研究所所長。専門は運動生理学。著書に「スロージョギング健康法」など。
件名1 ランニング


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図009468547782/228/ 書庫帯出可在庫 ○
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