書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1000000523479 |
書誌種別 |
図書 |
著者名 |
鈴木清和/著
|
出版者 |
講談社
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出版年月 |
2015.9 |
ページ数 |
142p |
大きさ |
21cm |
ISBN |
978-4-06-219327-6 |
分類記号 |
782
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書名 |
骨格ランニング |
書名ヨミ |
コッカク ランニング |
副書名 |
「筋肉」よりも「骨」で走れば速くなる! |
内容紹介 |
骨格タイプ別フォームが「自己ベスト更新」を目指すランナーの突破口! 自分の骨格にあったフォームで走る「骨格ランニング」の身につけ方、マラソンメニュー、骨格ストレッチ&ストレッチランなどを収録する。 |
著者紹介 |
1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。スポーツ医学や運動生理学を研究。トレーナーとして実績を積み、独自のランニング理論を確立。 |
件名1 |
ランニング
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 | 資料番号 | 請求記号 | 配架場所 | 帯出区分 | 状態 |
貸出 |
1 |
県立図 | 009208083 | 782/212/ | 書庫 | 帯出可 | 在庫 | ○ |
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