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認知症予防の簡単エクササイズ　(生活実用シリーズ)

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000407976
書誌種別 図書
著者名 島田裕之／監修
出版者 ［ＮＨＫ出版（発売）］
出版年月 ２０１４．６
ページ数 ７９ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 978-4-14-199196-0
分類記号 493.758
書名 認知症予防の簡単エクササイズ　(生活実用シリーズ)
書名ヨミ ニンチショウ　ヨボウ　ノ　カンタン　エクササイズ
副書名 体を動かしながら、脳を鍛える！
内容紹介 科学的検証を経た認知症予防のためのエクササイズを紹介。ストレッチ体操、筋トレ、有酸素運動、有酸素運動＋脳トレといった運動の中から数種類を組み合わせて、自分の体力に合ったトレーニングプログラムを作ることができる。
件名1 老人性認知症
件名2 運動療法


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図008943086493.7/1556/ 書庫帯出可在庫 ○
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