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ノルディックエクササイズ＆ノルディックウォーキング

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000208857
書誌種別 図書
著者名 杉山康司／著
祝原豊／著
出版者 ナップ
出版年月 ２０１２．３
ページ数 ６，１５３ｐ
大きさ ２６ｃｍ
ISBN 978-4-905168-14-0
分類記号 493.185
書名 ノルディックエクササイズ＆ノルディックウォーキング　
書名ヨミ ノルディック　エクササイズ　アンド　ノルディック　ウォーキング
副書名 シニアのための転ばぬ先の一歩
内容紹介 具体的なノルディックエクササイズの方法に加え、普段運動を行っていない初級者から、運動に自信のある上級者まで、自宅でできるプログラムを紹介。また、２本のポールを使ったウォーキングについての考え方と楽しみ方も収録。
著者紹介 １９６３年生まれ。岐阜県出身。静岡大学教育学部保健体育講座・生涯スポーツ教室・教授。
件名1 老人医学
件名2 介護予防
件名3 体操


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図008532327493.1/732/ 書庫帯出可在庫 ○
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