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ストレス　(きっと上手くいく１０の解決法シリーズ)

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000161208
書誌種別 図書
著者名 クレア・Ｍ．ウィーラー／著
中里京子／訳
出版者 創元社
出版年月 ２０１１．９
ページ数 ２４２ｐ
大きさ １９ｃｍ
ISBN 978-4-422-11486-6
分類記号 498.39
書名 ストレス　(きっと上手くいく１０の解決法シリーズ)
書名ヨミ ストレス
副書名 ストレスを軽減して人生を変える画期的なメソッド
内容紹介 ストレスに上手に対処して、自分の力を十分に発揮でき、充実した毎日を送れるようになる１０のヒントについて、わかりやすく解説。心理的な対処法だけでなく、食事や運動による方法も紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 ミシガン大学で心理学の研究により医学博士号取得。セミナー等を提供するＭｉｎｄ‐Ｂｏｄｙ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ　ｏｆ　Ｐｏｒｔｌａｎｄ創設。ポートランド州立大学地域医療学部で教鞭をとる。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス


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No. 所蔵館資料番号請求記号配架場所帯出区分状態 貸出
1 県立図008430423498.3/959/ 書庫帯出可在庫 ○
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