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人はなぜ眠れないのか　(幻冬舎新書)

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000000135985
書誌種別 図書
著者名 岡田尊司／著
出版者 幻冬舎
出版年月 ２０１１．５
ページ数 ２４６ｐ
大きさ １８ｃｍ
ISBN 978-4-344-98214-7
分類記号 498.36
書名 人はなぜ眠れないのか　(幻冬舎新書)
書名ヨミ ヒト　ワ　ナゼ　ネムレナイ　ノカ
内容紹介 どうすればスムーズに、朝までぐっすり眠れ、心身の疲れが取れるのか？　睡眠学や不眠症臨床の最新知見から、不眠症を克服する具体的な方法を、豊富なエピソードを交えてわかりやすく伝授する。記入式の睡眠チャート付き。
著者紹介 １９６０年香川県生まれ。京都大学医学部卒業。精神科医。医学博士。京都医療少年院勤務。山形大学客員教授。著書に「境界性パーソナリティ障害」「アスペルガー症候群」など。
件名1 不眠症


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1 県立図008374050498.3/952/ 書庫帯出可在庫 ○
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